台北飄眉

6年前自韓團EXO出道的吳亦凡，本月推出首張專輯《Antares》了！天蠍座的他，將專輯如此取名，一來是因為Antares在宇宙中是耀眼奪目的紅色恆星，再則，在西方星象裡，Antares代表天蠍座的心臟。收錄了14首歌曲的專輯，他全部親力親為不假手他人，希望能夠讓自己在國際舞台上，佔有一席之地。吳亦凡2014年與EXO解約回到中國後演出多部電影，並於2015年發行首張中文單曲《Bad Girl》，開啟其個人歌手生涯。其後，2016年首張英文單曲《JULY》開啟他的嘻哈之路、2017年發行第2張英文單曲《Deserve》在美國iTunes總榜及分榜皆拿下冠軍後，今年五月發行新專輯的首張單曲《Like That》，登上Billboard Hot 100榜的第73位，打破華人歌手在榜的最佳紀錄。此張於11月2日中午12點全球正式發行的《Antares》，是全球近246個地區在內的各大音樂平台同步上線的吳亦凡正規專輯。他在專輯中同時擔任專輯監製、音樂製作人、詞曲創作人，全方位把控專輯，並多次調整收錄曲目，力求呈現出一張在全球範圍內都具有流行性的國際化專輯。取名《Antares》的專輯，具有東西方雙重含義，因為Antares在東方星宿中，代表「蒼龍之心」，而它同時也是天蠍座的主星，是全天最孤獨的一等星；身為天蠍座的吳亦凡，既融合了東西方音樂的概念與元素，也體現出自身感悟而唱作出屬於吳亦凡的音樂美學。更多鏡週刊報導【過水就翻紅】演韓劇返日人氣夯 他爆料韓國片酬攏係假吳亦凡新單曲封面曝光 唱出心路歷程「偏見終將消散」中文沒退步超SKR！ 藤岡靛：台灣我回來了​

中國時報【廖素慧、張亦惠╱綜合報導】嘉義市選情緊繃，行政院長賴清德及新北市長朱立倫4日皆奔赴嘉義，陪同自家黨籍市長候選人掃街拜票。賴清德籲請市民「多投1票支持，就多贏1分」，讓涂醒哲連任；朱立倫則疾呼「拋棄個人的恩怨、是非，團結一致支持黃敏惠，綠地變藍天」。有趣的是，2隊人馬險些狹路相逢，卻又巧妙擦身而過。賴清德偕涂醒哲到仁愛路舊鳳梨會社掃街拜票，民眾熱情合照、搶拍、握手、開直播，凍蒜聲不絕於耳，賴清德深入店家握每位市民的手，卯足力替涂醒哲拉抬聲勢。賴清德說，選戰剩沒多少天，懇請市民支持會做事、有能力解決問題的涂市長，如水資源回收中心延宕15年，涂市長只花18個月完工，鐵路高架化延宕28年、貨物轉運中心延宕39年，涂市長在選戰中要贏多少由市民決定，請市民踴躍投票。朱立倫參加國民黨嘉義市黨部舉辦的黨慶活動，陪嘉義市長候選人黃敏惠以車隊掃街拜票，到經國新城眷村途徑仁愛路，與賴、涂拜票團隊，幾乎「巧遇」，藍軍車隊開進經國新城後，綠營才走回仁愛路。朱立倫說，選戰最後關頭，只有大是大非大局為重，黃敏惠是黨提名候選人，不但要團結且不能漏掉選票，讓會做事、有經驗的黃敏惠找回嘉義市的光榮。朱立倫下午再轉往嘉義縣陪國民黨籍縣長候選人吳育仁掃街，疾呼各縣市「翻轉」聲音都很大，希望嘉義縣也翻轉，讓吳育仁帶大家「拚經濟」。老車自救會也出動，掛起「拚經濟、顧八肚、嘉義換仁做」紅布條相挺。

工商時報【劉季清╱台北報導】雙11購物節開跑，今年有什麼不同？與過去相比，台灣今年雙11的氛圍比以往更喧騰，因為除了台灣本土電商業者積極推出活動、社群遊戲、各樣折扣以外，今年大陸的重量級電商阿里巴巴旗下如淘寶、天貓也大動作重返台灣市場，重振雙11霸主地位。另外如LINE、各電信商亦積極加入戰局，讓今年台灣的雙11聲量空前、熱鬧非凡。雙11最早是大陸電商巨擘阿里巴巴創造的節日，原只是主打單身族消費的「光棍節促銷」，以天貓來說，10年前雙11剛推出時，只有27個品牌參與，發展至今已成為18萬個品牌共襄盛舉的全球購物狂歡節。阿里巴巴集團首席執行官張勇更在今年的天貓雙11啟動儀式上表示，如今的天貓雙11不僅是一個網站的節日，而是一個商業大巡禮，「我稱它為『商業的奧林匹克』。」說到今年雙11與往年的不同之處，不少消費者應該可以感受到今年的氛圍比過去都還要熱鬧。除了台灣本土業者將戰線提前以外，最受到關注的，應該是淘寶、天貓也加入戰局。淘寶三年前來台時，因陸資爭議被迫退出台灣市場，今年中正式取得經濟部執照，捲土重來。不過，與蝦皮當年進軍台灣市場以補貼打開市場的作法不同，淘寶進入台灣市場後，採「接地氣」的方式，包括在台灣組建、擴大團隊，開設淘寶大學，積極招募台灣賣家，同時舉辦網紅招商大會，更把大陸線上線下串連的新零售模式搬來，與連鎖零售通路特力集團合作開設《Taobao x hoi! 淘寶精選店》智慧門店，加深台灣消費者體驗。此外，為融入台灣人生活，淘寶天貓也與LINE購物串接，成為LINE購物上線首家進駐的海外電商夥伴，預期今年雙11檔期中，將有望藉著LINE購物導購力量，在台灣市場寫下佳績。同屬阿里巴巴旗下的天貓，今年雙11則是在台灣推出各樣專屬台灣會員的活動，包括送紅包、購物金、優惠券等「基本玩法」以外，同時也配合台灣人習慣的超商取貨，推出7-Eleven取貨送熱拿鐵，更走出網購的虛擬世界，推出「環島巡迴車」，從本月1日起到雙11當天，將連續11天開著車到全台各地發送大量雙11購物折扣碼。另外，天貓更針對海外市場推出「全場免運費」活動；若消費者要退貨，天貓也有「本地退貨」服務，全力搶攻台灣雙11商機。除了對岸電商來台搶攻以外，過去未參與雙11的業者也都在今年積極佈局。LINE購物聚焦導購，聯手各大購物網站、品牌購物網站、LINE酷券、LINE@口袋商店，透過LINE Points補貼來發揮「助攻」的力量。LINE購物今年一月上線後，至目前平均訪客數量為900萬，用戶回流率達42％，雙11期間透過點數吸引力，將有望創造更大導購力道。

10月31日剛剛於韓國上映的電影《親密陌生人》，本周也將在台上映，因集結了7位演技派演員而相當受到矚目，簡單的劇情與場景，卻拍出了你我最熟悉不過的情緒反應。這部電影強調的是手機裡有許多不為人知的秘密，不過《親密陌生人》更請來了三大隱藏版明星來獻“聲”演出，到時大家可要注意聽聽喔！電影《親密陌生人》描述幾位40年的好友相聚慶祝喬遷之喜，其中有三對夫妻與一位女友不克前來的朋友，他們趁著月蝕之夜相聚，聊開了之後有人提議晚餐期間強制公開每個人的手機內容，通話也需要用擴音，於是開始有人覺得枕邊人與朋友似乎有些陌生……所以來電者在這部電影中說話聲音很重要，導演特別情商三大演員獻聲，大家聽起來更有親切感！STAR1：李順載爺爺花樣爺爺成員之一的李順載，堪稱國民爺爺，除了出現在韓劇與電影中，實境旅遊節目花樣爺爺的演出更令人印象深刻，自然也與本劇主要演員之一的李瑞鎮合作過，這次他作為英裴（尹卿鎬飾）的父親，也是他們的校長來電登場，關心著兒子的前途以及問候餐桌上所有他曾教過的學生。STAR2：豹子女士羅美蘭在《請回答1988》中飾演正煥媽媽的羅美蘭，劇中與丈夫與兒子努力互動的樣子以及她對街坊的熱心，表現得相當出色。這次她在《親密陌生人》中作為家庭主婦秀賢（廉晶雅飾）在文學課認識的好友來電，就像她之前的角色一樣，直白的說出了一堆不太得體的話，是否對秀賢造成影響呢？STAR3：新婚新郎曹政奭不久前才宣布與交往五年多的Gummy正式成為夫妻，大方接受各路祝福的曹政奭，想不到也在這次電影中獻聲，他出場的原因以及簡訊文字讓俊慕（李瑞鎮飾）大怒！劇中飾演俊慕嫩妻的獸醫師世京（松昰昀飾（或譯宋昰昀））努力說明著，才算化解危機。曹政奭的聲音演出難度相當高，請觀眾們務必仔細聽聽看喔！電影《親密陌生人》將於11月2日在台正式上映。照片: 采昌國際多媒體, TVDaily

大陸夯劇《延禧攻略》創下百億點擊率，在兩岸三地掀起熱潮，主要演員秦嵐、吳謹言、許凱日前也赴台宣傳，所到之處吸引大批人潮，而劇中從服裝、台詞到歌曲都持續延燒，其中片尾曲《雪落下的聲音》更被多次翻唱，歌手林俊傑日前在大陸音樂節目中也神改編此曲，深情嗓音讓網友聽得如癡如醉，直呼，「林俊傑把我唱哭了」。▼（圖／翻攝自愛奇藝台灣站）▼（圖／翻攝自愛奇藝台灣站）林俊傑在2日播出的《夢想的聲音3》中，翻唱古風歌曲《雪落下的聲音》，一開口就讓現場觀眾驚呼連連，林俊傑在編曲中加入管樂，中西合璧別有韻味，加上他略帶沙啞的嗓音，細膩詮釋曲中的淒美之情，勾起觀眾回憶，導師王嘉爾都忍不住張開雙手，大讚他的歌聲讓人感覺像躺在枕頭上，「像有人用毛筆撩我的耳朵」，譚維維更是直言：「他唱第一句，我就覺得我在他的手心裡」。▼（圖／翻攝自愛奇藝台灣站）▼（圖／翻攝自愛奇藝台灣站）▼（圖／翻攝自微博）演唱片段播出後，「林俊傑把我唱哭了」更是一舉飆上微博熱搜話題詞，不少網友大讚，「聽得我好想哭，卷子寫不下去了」、「眼淚都給你」，也有人說這次林俊傑拿到的關鍵詞是「金碧輝煌」，無論選曲或表現方式都很到位，《延禧》的女主角吳謹言看到偶像唱自己主演電視劇的歌曲，也開心留言，「已經準備好單曲循環了」。事實上，歌手徐佳瑩、李千娜都曾翻唱過《雪落下的聲音》，不同的詮釋方式都深獲網友好評。▼林俊傑《夢想的聲音3》演繹《延禧》片尾曲（封面圖／翻攝自微博、愛奇藝台灣站）更多東森新聞報導【影】徐佳瑩直播唱《延禧》傅瓔情歌 MIX神曲紛絲狂叫：耳朵懷孕！大哥死不到半年！「拜把兄弟」搞上大嫂…結局慘烈網戀1年見女友「真面目」他驚呆 網秒暴動：不要給我

草根影響力新視野 (琪拉編譯)地震是所有人類最畏懼的事之一。每次地震的發生，人類再次感受到自身的渺小與大自然的無情。為了讓每次地震發生時的損害降到最低，科學家已經花費無數的金錢與時間在這事上。但不像天氣預報，可以使用人造衛星還有更精確的演算法模組來更精確測量，地震的預測困難許多。過去人類史上許多大地震都發生在原本以為很安全的地區。但隨著人工智慧的進步，科學家可以更精確分析數據，更瞭解地震的行為，能夠即時提供人們更快更精確與更可信賴的警告。現在使用的地震危險度圖被許多人詬病，認為精確度不足。因為它是用均數，來判斷上一次大地震距今的時間，來預測下一次大地震發生的時機。但是因為人工智慧，科學家預知地震這件事似乎有了轉機。科學家說地震的數據就像Google或Amazon使用來訓練人工神經網路一樣。科學家使用這些數據讓人工智慧學習辨認指令。因此，用在判斷地震時，電腦可以從這些龐大的數據當中學習，而非僅憑藉著地震學家的眼睛。布蘭登米德是哈佛的地震學家，他與他的學生使用人工神經網路，分析了地震數據。他發現電腦分析的速度是過去的五百倍快，過去需要花一禮拜分析的數據，電腦只要幾分鐘就完成了。另一位地震學家羅斯博士也使用人工智慧的技術，建立了可以辨認地震在哪裡發生，以及預知地震強度與影響範圍的系統，這讓人們可以多幾分鐘的預備，減少傷亡的發生。羅斯博士說:[你能掌握越多的細節，你就能掌握越多的預測準確性。]但是，科學家承認人工神經網路是有限制的。即便它們很擅長找到相似的資訊，但它們卻無法找到新的資訊。有些科學家，像是東京帝國大學的蓋勒教授，不相信人工智慧可以預測地震。他認為人工智慧的模組建立在[過去的地震可以預知未來的地震]，他對這點就相當質疑。他說:[預知地震沒有捷徑，如果你無法預知未來，那人工智慧的整個假設都不存在了。]更多草根影響力文章

對於投資人和我們這些看熱鬧的人來說，蘋果每季的銷售數據不僅是判斷蘋果財務健康的依據，同時也是了解新產品/功能消費者買不買單的好手段。不過對蘋果來說，人們將太多的注意力放在產品的銷售數字上卻不一定是好事，像今年 Q4 的 iPhone 銷量幾乎沒變，但因為平均售價由 618 美元陡升至 793 美元，所以營收增長了足有 29% 之多。蘋果希望外界將目光放在營收的增加，而非銷售的數據，因此在 Q4 法說會最後，由 CFO Luca Maestri 宣佈未來將不再公佈裝置的銷售數字。Masetri 表示，「如同我們先前多次說過的，我們的目標是打造能豐富人們生活的好產品，並提供無與倫比的客戶體驗，以保證使用者高度滿足、並忠誠於我們的品牌。一如我們近年來財務表現所一再展示的，個別的 90 日期間的銷量，已不再能準確反應公司的實際潛力。」盡管蘋果堅稱營收才是最重要的，實際上銷量的消長對於投資人來說還是有著重大的意義。以本季來說，iPhone 銷量的停滯是個警訊，因為這意味著蘋果雖然可以藉提高單價來增長營收，但本質上其所接觸到的客戶群並沒有增加，而且隨著單價再提升，這客戶群還會逐步縮小。一旦未來蘋果不再提供銷售數字後，投資人將無法判斷實際購入的群體是否有在增加，也將更難解譯財報的意義。對於開發者來說，他們也將失去一個重要的參考數字，來了解 iOS 平台上用戶的消長，特別是哪款硬體的使用人數大約有多少。而對於我們科技觀察者來說，也將失去了一個依據，來判斷特定功能的有無（例如 iPhone XS 的雙鏡頭對比 iPhone XR 的單鏡頭）是否真的是會影響消費者購入意願的條件。無論如何，蘋果股價在法說會結束後下滑了差不多 7% 之多，在營收和手機單價都超出分析師預期的前提下，似乎只能解讀成是對 iPhone 總銷量幾乎未有增長的不滿。這正好從側面點出了為什麼蘋果不想公佈銷量數據，以為銷量在投資人心目中佔有的地位。未來這個數據沒了，是好事還是壞事？這還真不好說...

記者謝芸蓁／綜合報導中視經典台於今日起接連三週，晚間10點推出電視電影口述影像版，提供視障朋友豐富的影視娛樂，其中包括《TMD天堂》、《菸蒂》、《曉之春》。中視將多部自製的電視電影，製作成口述影像版，除保留戲劇原本的對話與音效，更加入敘事旁白，讓視障者在欣賞作品時，能感染戲劇的張力與節奏。今日首播是獲得第52屆金鐘獎多項提名入圍的《TMD天堂》，本劇貼近市井小民的甘苦生活並貼切反應社會問題，播出廣受好評。11日則推出第二部《菸蒂》，導演廖士涵以任人隨意丟棄的「菸蒂」，來傳遞生命課題，表達出每個人都可能像菸蒂一般，時而被唾棄、時而受重用，最後仍以正向力量作為結尾。口碑俱佳的《菸蒂》獲金鐘獎多項提名，劇中飾演父親一角的喜翔，也拿下第49屆【迷你劇集最佳電視電影男配角獎】。第三部曲將在18日播出的《曉之春》，導演陳鈺杰以流暢的敘事手法，探討台灣教育、校園霸凌及家庭暴力等嚴肅的社會議題。《曉之春》獲金鐘獎迷你劇集六大獎項提名，飾演問題少女的溫貞菱更拿下第49屆【迷你劇集最佳電視電影女配角獎】。中視一直以來致力製作拍攝電視電影，每部作品都具口碑，如今製作口述影像版，並於今日起接連三週的星期日晚間10點播出，希望以實際行動回饋公益，服務視障朋友，讓他們以「聽」故事的方式一起共賞優質好戲。《TMD天堂》貼近市井小民的甘苦生活並貼切反應社會問題，播出廣受好評。（取自中視網站）《菸蒂》以任人隨意丟棄的「菸蒂」，來傳遞生命課題，表達出每個人都可能像菸蒂一般，時而被唾棄、時而受重用，最後仍以正向力量作為結尾。（取自中視網站）《曉之春》以流暢的敘事手法，探討台灣教育、校園霸凌及家庭暴力等嚴肅的社會議題。（取自中視網站）

記者周毓洵／臺北報導演員常常有下了戲仍然演很大的瘋狂經驗，最誇張的就屬陳子玄，她在衛視中文台《一袋女王》透露曾經角色一演就是四年，造成入戲太深，戲裡戲外分不清，結果最倒楣的就是老公，因為她曾經掀開老公棉被拿水狂潑，就為了要他去準備消夜，害得老公趕緊對著喊著：「下戲了！」隔天還帶著她去收驚，希望陳子玄趕快「回來」！陳子玄曾經演出一個恣意妄為的千金小姐，在戲裡一天到晚就是發脾氣、丟東西、踹東西，當時她與現在的老公才剛開始交往，有天下了戲一進家門，看到他翹起雙腳，玩起手機遊戲，陳子玄對著他說：「我好累，我好想睡覺，消夜呢？」老公邊玩手機邊回說：「我不知道，妳去買啊！」這句話讓陳子玄頓是火冒三丈，邊狂數落老公邊猛踹家具。陳子玄的老公看到這樣的情況當場覺得她瘋了，便一個人默默地走回房間，上床躺平後用棉被把自己從頭倒腳蓋住，陳子玄回憶當時自己也不知道哪來的想法，就走到廚房倒了一杯水，然後進房把老公棉被掀開，用力地把那一杯水通通倒在老公身上，便怒罵說：「你要不要去準備消夜啊！老娘很累知不知道？」只見老公默默得起身，對著她說：「下戲囉！下戲囉！」，之後還帶著她去收驚，就希望她趕快恢復正常。衛視中文台《一袋女王》陳子玄入戲過深，竟為了消夜掀開老公棉被賞他一杯水。（衛視中文台提供）

儘管蘋果曾說去年推出的 iPhone X、iPhone 8 和 iPhone 8 Plus 因為「先進的硬體設計」，而不會面臨前輩們的「效能管理」（讀作「降速」）問題，但蘋果在 iOS 12.1 發表的同時，依然更新了支援頁面上的說明，特地加上了「由 iOS 12.1 開始，iPhone 8、iPhone 8 Plus 和 iPhone X 都將包括這個功能，但由於它們較先進的軟硬體設計，效能管理的表現可能不會那麼明顯」。首先要知道的是，蘋果把這些字寫上去，很有可能只是為自己提供法律上的保護，不見得是真會用到 -- 而且就算你手機上的效能管理真的啟動，你也還是有手動將它關閉的選項。本質上，這是個電池隨著時間使用而逐步衰減後，如果跟不上手機的電流需求，就可能會觸發保護機制的問題。用降頻的方式來減輕系統負擔是一種解決辦法，其他像保護電池（或是最差的狀況下，免費換新）等行為，也可以減少這種狀況發生的機會。所以說雖然蘋果改了支援網頁上的說詞，各位 2017 年手機的用戶們應該短時間之內是沒有什麼好擔心的。平常多保護好電池，並且隨時注意「設定＞電池＞電池健康度」裡提供的資訊，才是上策囉。Apple

【早安健康／石黑源之（日本醫學博士、石黑診所院長）】心臟病猝死，好發於早上6點到中午，便祕是大敵 急性心肌梗塞、變異型狹心症等心血管疾病，多集中發生在早上6點到中午的時段。心臟疾患導致猝死的案例，也大都在這個時段發生。 為何容易發生在這個時候，其實有醫學上的因素。 人從睡醒前的凌晨4點左右，血壓和脈搏會開始自然升高。這是因為交感神經啟動、身體預備醒來的緣故。交感神經一作用，血液凝固的功能就會變強。 此外，人在睡眠時，體內的水分會集中在腎臟，產生尿液。換句話說，睡著時血管中的水分不足，人體處於類似脫水的狀態。而交感神經一作用、腎臟的功能增強，因此在凌晨4點左右，血液會變得濃稠，容易形成血栓（請參照圖表9）。 在這種狀態下猛然起床，會對身體造成很大的負擔。這就是引發急性心肌梗塞等心臟疾患的一大主因。 睡前喝一杯水，可降低心臟負擔 在預防上，首先要有充足的睡眠。 還有，晚上也要積極補充水分。就算只是睡前喝一杯水，也有效果。 若是因為不想在睡覺時因尿意清醒而少喝水，對心臟反而會造成負擔。尤其是喝酒的日子，利尿作用會讓脫水症狀更明顯，所以請多喝一點水再去睡覺。另外，如果深夜醒來、上了廁所之後，也要喝點水。 起床後也可以採取因應對策。早上醒來、睜開眼睛後，不要一下子就從床上爬起來，可先在棉被裡賴床10分鐘到20分鐘，緩慢的做些起床的暖身活動。躺著時可深呼吸、讓血壓穩定，再慢慢讓身體清醒過來。 冬天起床時注意不要讓室溫降得太低，這對於防止血壓飆升十分重要。可以善用暖氣機的定時功能，從起床的30分鐘前開始運轉。離開被窩後請穿上保暖的外衣，防止身體受寒。 早上上廁所時，也容易對心臟造成負擔，因為用力解便會使血壓突然上升。據說解便時血壓約上升40毫米汞柱，比性交時的上升值還高。 為了心臟好，要特別注意便祕問題。而要能夠輕鬆、不用力的順暢排便，在平日生活中就要多注意。還有，冬天廁所變得很冷，會對身體造成負擔，廁所最好也設置暖氣設備。 養生祕訣 【延伸閱讀】 本文摘自《連醫生都害怕的黑時間：臨床研究超過37年的醫生告訴你，過敏、氣喘、暈眩、高血壓、心肌梗塞……都有好發時間，你得懂得避。》／石黑源之（日本醫學博士、石黑診所院長）／大是文化

記者呂品逸／台北報導也太可愛！「天堂愛教育協會」昨天前往台北市警局中正二分局參訪，面對這些萌娃，警員也全力準備，用詼諧逗趣、淺顯易懂的方式教學互動，更準備了警察裝備讓小朋友們穿戴體驗，有小男生穿上直說：「警察好帥！要怎麼當警察？」而小朋友天真快樂的樣子魅力驚人，分局內的警員見了都紛紛融化，大呼：「太可愛了！」▲天堂愛教育協會的小朋友們昨天到台北市中正二分局參訪。（圖／翻攝畫面）▲其中更有俄羅斯籍的萌娃，讓警員完全融化。（圖／翻攝畫面）台北市中正二分局表示，希望透過宣導能提升小朋友的自我保護意識，在危險來臨時能有所警覺，但這次來訪的小朋友年齡偏低，警方也絞盡腦汁把所有知識以淺顯易懂的方式講解，也準備了小禮物，讓小朋友的樂開懷，警員們見到小孩們開心的表情，也都被感染，給人嚴肅印象的警局，難得充滿了孩童的笑聲。▲警員為了低年齡層的幼童，絞盡腦汁將知識化為詼諧幽默的方式互動。（圖／翻攝畫面）▲警局也讓萌娃們穿上警用裝備，天真的樣子讓警員忍不住大呼：「太可愛了！」（圖／翻攝畫面）更多三立新聞網報導婚宴蟑螂女捲土重來 盜用正妹照行騙獨／不只郭彥甫！美女藝術家法國參展姊妹都是女神級 網友驚呼：基因太強仲介高中少女陪酒 竟只違反勞基法

克利夫蘭布朗隊周日作客鋼人輸球，吞下3連敗後，目前戰績2勝5敗1和；此外，這場敗仗也是他們客場25連敗，和聯盟記錄只差1場，布朗隊老闆哈斯拉姆（Jimmy Haslam）翌日宣布開除總教練傑克森（Hue Jackson）和進攻教練哈利（Todd Haley）。傑克森從2016球季開始執教布朗，不過2季多來40場比賽，只帶領球隊贏過3場比賽。布朗隊會開除傑克森，是因為他和進攻教練哈利爭吵，公開威脅要把布朗隊有希望的一季再度變成悲劇，結果兩人在周一不到幾小時內，都被球隊開除。這是布朗隊自2012年以來，第4位被開除的總教練，布朗隊老闆哈斯拉姆說：「但願球隊今天踏出重要一步，對我們來說，在聯盟裡贏球很難，今天要給大家的訊息是，球隊不會無視內部鬥爭，我們希望大家同心協力合作。」布朗隊的防守教練威廉斯（Gregg Williams）將會暫代總教練，而進攻教練將由球隊跑鋒教練凱琴斯（Freddie Kitchens）幫忙分擔。威廉斯在2001-03球季曾任比爾隊總教練，他很有經驗，先前也曾和泰坦贏過超級盃，是球隊接下來能依賴的唯一人選。布朗隊目前並不急著物色新教練，首要目標是撐完這個球季的下半場，他們周日將在主場對戰聯盟強隊酋長。

角聲學習中心自7月開辦「CONVERSATION CAFÉ說英語俱樂部」以來，各界反應熱烈，角聲學習中心決定於11月繼續開展該課程。該課程師資為4-5位美國老師，還有2-3位ABC老師，希望為學生創建一個家的氛圍，在學習英語的同時也可以提升自我。同時，老師會帶領學生進行場景實踐，希望藉助這類短期有效的英語培訓，讓學生可以活學活用，以求立竿見影，激發學生們敢說敢講的能力。角聲學習中心自開辦以來，致力於服務華人社區，並開辦各類社區課程，如英語班，電腦班，舞蹈班，繪畫班等，在培養學生生活技能的同時，也豐富了學生的課餘生活。CONVERSATION CAFÉ說英語俱樂部負責人表示，有感於華人新移民工作繁忙，無法長期接受英語培訓，該俱樂部對新移民融入美國的日常生活很有幫助。老師們上課會用各種方式幫助記憶，課程結束後還進行場景實踐。例如到了餐館點餐時，馬上就會想起老師曾教的單詞語句。吃了這些東西後，印象更加深刻。這堂課後，學生們不僅可以自己用英文點菜，還鍛煉了說英文的膽量。師資全是發音標準的美國人老師，青年老師朝氣蓬勃，但是成熟，滿懷愛心，年紀小小就開始回饋社會，讓學習者感染良好的品格。角聲學習中心主任王瓊表示：「我們盡量讓學員們學以致用。自信會影響一個人學習語言的速度，通過這樣的口語練習，對新移民的心理也有很好的作用，幫助他們在溝通中培養自信，也藉此讓新移民感到真正的關愛。並且，一路上有我們的陪伴，一起同行！」「CONVERSATION CAFÉ說英語俱樂部」上課時間：11月12日-1月8日(週一、週二4:00pm-5:00pm)一週兩次共14堂課(聖誕節和新年期間放假)。課程免費，名額有限，歡迎民眾報名參加，參加者需要完成全部的課程。報名電話：718-799-8213/8218。

【早安健康／張承宇報導】上班、上課、做家事不只是有生理上的壓力，心理上的壓力也總是讓人難以調適，為了避免將疲累帶到新的一天，如何確實消除身體、心靈的疲勞十分重要。日本瑜珈老師教一招，躺著伸展髖關節6分鐘，幫助放鬆身心、增進血液流動，還可能改善骨盆歪曲問題！ 躺著舒展髖關節，促血流、正姿勢又舒暢 日本知名瑜珈老師森和世表示，女性無論在家庭還是職場環境，往往都很難避免身體和心理上的疲勞。尤其是在接近更年期時受到荷爾蒙變化影響，不少人因此變得更容易引發煩躁、頭痛、食慾不振等諸多問題，因此如何有效消除疲勞相當重要。 而這個動作能幫助舒展髖關節，幫助提升髖關節、鼠蹊部、骨盆周圍的肌肉柔軟性，促進血液流動，進而達到改善鼠蹊部及骨盆歪曲、改善生理痛的效果。不僅如此，這個伸展運動做完以後，也能緩解身心的疲勞。而除了疲勞時能立即放鬆身體，森和世也建議每天睡前做一次，有放鬆身心、幫助入睡的效果。 日本知名塑身專家和田清香也指出，髖關節如果僵硬，會難以將體內老廢物質排出，造成血液循環下降、代謝變差等問題。而透過舒展髖關節、改善髖關節僵硬問題，可望修正姿勢、改善淋巴及血液流動、促進代謝，也對改善骨盆歪曲問題有幫助。 躺著舒展髖關節這樣做※腰痛膝痛的人不可勉強做。 【延伸閱讀】

西班牙網球猛將納達爾今天退出巴黎大師賽，意味塞爾維亞名將約克維奇下週將重新拿回球王頭銜。納達爾（Rafael Nadal）在倉促召開的記者會中表示：「我過去幾天一直覺得腹部肌肉不適，尤其發球的時候，醫生建議我退賽。」約克維奇（Novak Djokovic）已4度稱冠室內賽事巴黎大師賽（Paris Masters），如果他本屆表現優於納達爾，將可重新拿回拱手讓出兩年的球王頭銜。約克維奇今年接連在溫布頓網球大賽和美國公開賽封王，他將成為2000年俄羅斯好手沙芬（Marat Safin）以來，首位開季在世界職業網球協會（ATP）排名20名之外，最後挺進第一的選手。14座大滿貫金盃得主約克維奇，昨天以7比5、6比1輕取葡萄牙的索沙（Joao Sousa），重啟球王追逐路，那是他第19連勝。至於納達爾，退出巴黎大師賽意味他自美網傷退以來，令人期待以久的重返之路再度延宕。納達爾9月初在美網準決賽征戰阿根廷對手戴波特羅（Juan Martin del Potro）時，因膝傷而被迫退賽。膝傷問題也使他缺席在西班牙的台維斯盃（Davis Cup）出戰法國隊的比賽，以及北京和上海賽事。他在原定出戰西班牙網球好手佛達斯柯（Fernando Verdasco）前數分鐘告訴媒體：「對我而言，傷勢已使今年相當艱難，因此我寧可避免做任何激烈的事。」「明知自己無法拿出最好表現還回到球場，這對我、對任何人都不是好事。」

中國時報【報導徐桐炘】胡婷婷在2016年宣布與認識16年的律師老公Adam結婚，2人在紐約過著甜蜜生活，終於在今年秋天升級為三口之家，1日透過父親旺旺集團副董事長胡志強宣布喜獲麟兒「QQ」。此事最開心的莫過於當「阿公」的胡志強，他連續2年抱孫，媳婦於去年4月生下一子，今年輪到女兒，他再度在臉書分享喜悅，興奮曬出混血孫的照片，透露家人雖沒辦法陪胡婷婷，但女兒和女婿2個人一起帶小孩，一切很順利，胡志強說：「聽說夜裡都是老公起來照顧，為了讓婷婷好好休息。」夫貼心當奶爸胡婷婷在經歷一段感情挫折後於36歲覓得良緣，和相識已久的同學Adam重逢並許下終身，2人在家人祝福下於紐約登記結婚，她當時就表明雙方有共識想生小孩，成功在39歲得子。胡志強坦言，女兒結婚時很掛心對方，「我們當然也很擔心拖太久沒生小孩會不會不好，但很快就懷孕生下小孫子，我們都很感恩。」他表示兩家人都很滿意，「親家們也非常歡喜。」近期抱娃返台胡婷婷婚後雖少現身於公開場合，但不吝於在臉書分享從情傷再度振作的心路歷程，其中少不了和老公Adam的談話與相處細節，表明是因為對方的支持和不放棄，才能讓她重拾自信，胡志強也正面肯定女婿的表現，大讚對方老實正派，更感謝對方悉心照顧自己女兒，又一肩扛起奶爸責任，「白天上班、夜裡照顧小孩，他愛這個Baby愛到難以形容。」這位集萬千寵愛於一身的新生兒，出生前就被全家人暱稱為QQ，現在已滿月又過一周，胡志強笑言Baby剛生下來都不會很漂亮，到滿月才變得很可愛，「越來越有人形。」胡婷婷雖定居紐約，仍不時回台探望親友，胡志強表示，一等醫生同意，她就會抱著孩子回台和娘家人見面，「婷婷一定會很驕傲的展現她的最新作品，與我們分享！」

（中央社華盛頓3日綜合外電報導）美國總統川普5月決定讓美國退出伊朗核子協議後，8月宣布第一波針對汽車、地毯等伊朗重要產業的制裁，昨天更表示第2波將生效，這些制裁措施涵蓋伊朗航運、金融和能源部門。將在5日生效的這些制裁措施，會對沒有停止進口伊朗石油的國家，以及繼續與黑名單上伊朗實體通商的外國公司施加懲罰。美國政府今天表示，會暫時允許8個進口方繼續向伊朗購買石油，其中有可能包含台灣。美國國務卿蓬佩奧（Mike Pompeo）宣布這項決定，但沒透露是哪8個進口方，僅以「管轄區」（jurisdiction）稱之，路透社指出，這代表可能包含台灣。●伊朗核子協議是什麼？英國、中國、法國、俄羅斯、美國及德國2015年與伊朗就協議談判，要求德黑蘭當局抑制核計畫，換取解除經濟制裁。伊朗核子協議的正式名稱為聯合全面行動方案（JCPOA），這項協議要求伊朗減少濃縮鈾庫存，並限制使用生產濃縮鈾的離心機。美國和其他國家同意以解除大部分的經濟制裁作為交換。●現在有什麼問題？美國前總統歐巴馬政府成員等支持核協議的人表示，伊朗核協議是放慢伊朗發展核武腳步的最佳方案。分析家相信在敲定協議之前，伊朗只差幾個月就能製造出核武。2015年時任總統的歐巴馬說：「歸根究柢，我們面臨的是外交手段和某種戰爭之間的選擇。不一定是明天，也不一定是3個月後，但會很快。」川普和以色列總理尼坦雅胡（Benjamin Netanyahu）等反對者批評伊朗核協議的諸多要素。他們說核協議並未完全消除伊朗生產濃縮鈾的能力，當中許多禁令15年後就到期了。川普在競選時就誓言要退出伊朗核協議，當上總統後更痛批這份協議「愚蠢」、「荒唐」和「是我看過最糟糕的協議之一」。●目前情況如何？歐洲各國領導人和伊朗總統羅哈尼（Hassan Rouhani）都表示，就算美國退出，他們還是會試著保持核協議的完整性，但難度頗高。與伊朗通商的歐洲公司將須決定是否要繼續與伊朗有生意往來，因為這意味會與美國關係疏遠，且可能面臨制裁。羅哈尼曾揚言，若與其他各方的核協議談判破局，就要重啟伊朗鈾濃縮計畫。川普曾對這樣的結果發出警告。他說：「如果伊朗政權維持發展核武的野心，將出現比以往更大的問題。」●伊朗核協議有作用嗎？多次對伊朗進行認證的國際原子能總署（International Atomic Energy Agency）核查人員3月表示，伊朗遵守協議承諾。國際原子能總署表示，現在核查人員每年在伊朗的工作日共計3000天，對伊朗核材料加上2000多個防竄改封印。然而，核查人員是根據協議進入這些已知場所，若要核查軍事基地等其他設施，流程更為複雜。國際原子能總署核查人員可以要求進入這些場所，但需啟動持續24天的談判。批評人士表示，這樣的時間足以讓伊朗藏匿濃縮鈾的證據。●美國重啟制裁，歐洲各國反應為何？歐盟及法國、英國及德國昨天晚間發表聯合聲明，對美國恢復制裁伊朗極為遺憾，聲明中歐盟及法英德站在同一陣線，誓言保護與伊朗進行合法貿易往來的歐洲公司。由於美國控制全球貨幣結算系統，加上美元是全球最主要的支付貨幣，因此當美國企圖啟動金融封鎖制裁伊朗，國際金融機構多數會因避免受波及而配合美國，也使得外商企業要與伊朗生意往來難度更高。外界現在關注歐洲接下來如何繞過美國，繼續與伊朗進行貿易，歐盟正規劃推出一個類似特殊法人地位（SPV）的構想，當做歐企與伊朗的中介，交易僅用歐元和英鎊進行，也不會對美國公開。（譯者：陳昱婷/核稿：徐崇哲）1071103

作者●黃齊元/商周.com專欄作家我經常搭乘飛機，每次在機上遇到氣流震動，我心裡都會一陣緊張，心想飛機實在不是安全的交通工具，火車應該比較好。但誰又能想到，在台灣近期會發生那麼嚴重的鐵路交通事故？科技越來越進步，純技術故障造成的災難比較少，通常都可用「風險控制」的方式排除。以這次普悠瑪事件為例，司機其實早已發現動力系統有問題，但仍一邊駕駛一邊修理，這就是管理上的問題。與其怪司機個人，更應該檢討的是管理制度，台鐵、交通部甚至中央都有責任，這代表系統出了嚴重問題。台灣充滿「系統問題」，從企業到政府、從地方到中央、從硬體、法規、制度到管理。這也是為何台灣雖有許多創新人才和能量，但競爭力無法擠進全球前10名的原因。簡單地說，我們就是一團散沙，沒有辦法把個人的成就發揚光大。要解決系統問題，必須有「系統思考」或者「設計思考」，要從未來整體規畫，並以解決問題為核心。重點是未來性和全盤性，不能頭痛醫頭、腳痛醫腳。深澳電廠就是一個例子，當初成立完全是因為廢核四以後發現電力供應不足，因此倉促再建一座電廠，卻沒有考慮燃煤空污以及全球減排趨勢，現在由於居民反對以及選舉考量，又貿然廢止。站在系統的角度，這牽涉到整體能源政策。台灣應該預測2025年全球大環境變化，檢討自身能力及限制，選擇合適的發電組合，並且進行民意溝通。然而台灣並不是這樣：一場靜坐抗議幾千億的投資就喊停了，為了選舉考量新電廠說廢就廢，這就像一個魯莽的司機隨時在大轉彎和變換跑道，很容易釀成災禍，何「系統思考」之有？完全是「情緒反應」。這次鐵路意外令人想到政府推動的新台幣8,800億「前瞻基礎建設」計畫，其中花費最多的就是「軌道建設」，目的是為了改善城鄉差距，要將高鐵、台鐵連接成網。但這真的能解決問題嗎？以高雄為例，政府花上千億推都會捷運，相較於選韓國瑜當市長，請問哪一個較能扭轉高雄市「又老又窮」的現況？作為一個banker，我一向對於超大型計畫很有興趣，我指的是那些需要很多錢、牽涉到政府民間合作、需要引進國外技術與資金的項目，因為有我可以扮演的角色，而且會對社會產生巨大的影響。我喜歡用的比喻是「生態系」(ecosystem)，我對於任何能夠造成生態系改變的項目有高度的熱誠。生態系不只是一個產業，還包括產官學研所有相關單位。習近平的「一帶一路」，是一個標準生態系；「中國製造2025」也算是，但已被川普攔腰阻擋。這兩大生態系工程都非常前瞻，連結未來、連結世界。上周習近平參加港珠澳大橋開通儀式，使三地的行車時間從原本三小時變成半小時。這個連結三地的大橋，從概念到實現花了35年，也是一個超級生態系，如同稍早的廣深港高鐵一樣，打造出「粵港澳大灣區」一日生活圈，涵蓋「9+2」城市群，包括廣東九個城市加香港和澳門，將成為世界最大和最強的灣區。香港特首林鄭月娥最近提出施政報告，在未來2、30年計畫興建東大嶼都會人工島，初期將耗資港幣5千億元，命名為「人工島嶼」。為什麼要開發這個全球最大的人工島？因為房屋短缺，香港已人滿為患。不過由於破壞生態，違反永續發展，引起香港人遊行抗議，和深澳電廠很類似。最近看民視，介紹台塑集團當年在雲林麥寮建六輕廠的故事，非常佩服。當初王永慶原來要到福建海滄建石化廠，因李登輝「戒急用忍」只好喊停，改在台灣興建。可是因環保原因找不到地方，後落腳麥寮，完全是填海工程，當地風沙大，克服萬般困難才得以興建成功。台塑在美國建石化廠也非常了不起，開始於40年前（1978年），可以說是台灣企業前進美國的先驅。海滄計畫停擺後台塑又再加碼投資美國，受到德州政府熱烈歡迎。40年後的今天，郭台銘才又在威斯康辛州投資100億美元。回想台塑當年壯舉，再看台灣企業如今機會大好卻走不出去的窘境，令人感嘆！其實台灣本地也有生態系工程，最近的例子是政府推動離岸風電，在短時間內取得不錯的進展。原因為何？第一、台灣彰化外海為全世界最佳風場；第二、政府急需再生能源方案；第三、給投資人極其優惠的政策；第四、台灣資金充沛，急需尋找投資標的。簡言之，台灣離岸風電有項目、有政策、有技術供應商、有資金，可謂天時、地利、人和。雖然現在離成功還言之過早，但相較其它工程來說，已經算很順利，有機會打造一個全新的生態系。上周金管會表示，為了推動公共建設證券化，將修改投信投顧法，以離岸風電為標的，設計證券化商品，鼓勵保險資金投入。這是創新，但有可能成功，因為台灣本土資金太多，但可投資標的太少。台灣如果有更多部門鬆綁法令，一起打造生態系，台灣就會成功。想像台灣是一列高速疾駛的火車，我們在駕駛的帶領下，正經歷前所未有的惡劣環境。作為乘客，你覺得放心嗎？天佑台灣，希望我們永遠不會出軌。更多商業周刊文章跟猶太人學致富觀念：窮人和富人的「愛錢觀」不一樣！想要變有錢要做到這件事※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載更多論壇文章 兒子外遇 婆婆攻擊媳婦最強的10句話 南都覺醒：高雄人心思變的三大因素 比總統信任下挫更可驚的訊號：藍綠政黨認同大逆轉 中國房子開始吃人了…那台灣呢？ 同婚合法化之後 瑞典怎麼了？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

國民黨高雄市長候選人韓國瑜今（ 3 ）晚前進北農總經理吳音寧的老家彰化溪州，為同黨的彰化縣長候選人王惠美、縣議員候選人謝典霖輔選。吳音寧的表哥、溪州鄉長黃盛祿談及此事時卻表示，鄉親沒有多少人歡迎「韓流」，但今晚的造勢晚會仍吸引許多支持者湧入， PTT 鄉民更上傳現場照片，狠狠打臉。國民黨彰化縣議員候選人與同黨的縣長候選人王惠美今晚在溪州舉辦感恩晚會，國民黨主席吳敦義、前立法院長王金平等藍營大老也到場力挺，加上近來聲勢正旺的韓國瑜，現場湧入上萬名支持民眾。韓國瑜進場時，許多民眾爭相拍照、握手， 50 公尺的路程走了快 10 分鐘，現場氣氛相當熱烈。▲韓國瑜在民眾簇擁下上台。（影片截圖／翻攝自臉書「謝典霖 / 找服務按電鈴 典霖服務處」, 2018.11.03）PTT 上有網友發文稱自己剛好從南部北上，路過造勢現場，並 po 出現場照片表示「大約 17：50 從後台拍的」、「 X ，溪州超塞。」網友們看完照片也紛紛留言酸「不是有人嗆聲說溪州沒人會支持韓總XD 」、「 510 表哥：沒人」、「真的沒多少人歡迎耶」、「 510 果然是最強助選員」、「這在鄉下算多了吧」、「鄉下這樣算是全部出來了」。溪州鄉長黃盛祿談到韓國瑜赴溪州輔選時曾表示，彰化陽光普照，不受「韓流」影響，鄉親們沒有多少人歡迎「韓流」，強調選舉要靠長久經營，還說現任北農總經理吳音寧做得比以前的好很多，不擔心會影響選情。更多 NOWnews 今日新聞報導 破釜沉舟！陳其邁宣布辭立委 全力投入市長選戰 劉寶傑傳「被消失」 洪孟楷批：蔡政府主導的范冰冰事件